ชีวิตประจำวันของเราสมัยนี้ เต็มไปด้วยความเร่งรีบ คงจะดีไม่น้อยหากเราสามารถทำให้มื้อเช้ากลายเป็นมื้อแรกที่ร่างกายได้คุณค่าทางอาหารอย่างเต็มที่ ซีเรียลจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สามารถช่วยให้ทุกคนในครอบครัวได้รับสารอาหารตามปริมาณที่แนะนำในแต่ละวัน

 

ซีเรียลคืออะไร…

ซีเรียล เป็นอาหารสำเร็จรูปหรือกึ่งสำเร็จรูปที่ทำจากธัญพืช

มีหลายอย่าง เช่น ข้าวโอ๊ต คอร์นเฟลก อาจมีการทำให้กรอบด้วยการอบ

มีการเติมวิตามิน รวมทั้งผลไม้แห้งลงไปด้วย มักกินกับนมสด โยเกิร์ต ผลไม้ ซีเรียล

เมื่อรับประทานซีเรียลกับนมทำให้ได้โปรตีนจากนมด้วย

ซีเรียลจึงเป็นอาหารทางเลือกสำหรับคนลดน้ำหนัก…

 

ซีเรียลสุดยอดอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารสูง นิยมทานกันอย่างแพร่หลายในหมู่ผู้รักสุขภาพ

และคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ซึ่งนิยมนำมาทำเป็นอาหารเช้าและเป็นส่วนผสมในอาหารคลีนได้

หลากหลายเมนูด้วยที่ซีเรียลเป็นธัญพืชที่ให้พลังงานสูงแต่ให้ไขมันที่ต่ำ

มีวิตามินและเกลือแร่ที่ร่างกายสามารถนำไปใช้เป็นพลังงานได้อย่างทันที

นอกจากนี้ในยังมีประโยชน์และคุณค่าทางอื่นๆอีกมากมายควรเลือกซีเรียลชนิดมีน้ำตาลน้อย

และเป็นโฮลเกรนซึ่งประกอบด้วย ข้าวบาร์เล่ย์ ข้าวโพด ข้าวโอ๊ตข้าวโพด ข้าวสาลีไม่ขัดสี

และมีพวกผลไม้แห้ง เช่น ลูกเกด เบอร์รีต่างๆ ถั่วความหวานให้มาจากน้ำผึ้ง

กลุ่มพวกนี้มักจะเรียกว่า มูสลี่

อยากหุ่นดี หุ่นสวย ฟิตแอนด์เฟิร์มได้ดั่งใจด้วย ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมซีเรียลมิกซ์จาก

WHEYWWLโคเลสเตอรอล 0% ที่อัดแน่นทั้งโปรตีนและคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย

ทานซีเรียลมิกซ์คู่กับเวย์โปรตีน WWL หรือจะทานเปล่าๆเป็นอาหารว่างก็อร่อยดีนะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *